Aniversário de Henrique Costa

O atleta Henrique Costa encontra-se de Parabéns!
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Completa hoje dia 29 de Outubro 16 primaveras.

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Muitas felicidades, são os votos da família papaléguasdopedal

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26 de Julho de 2009

Muitas caras novas se juntaram aos papaleguasdopedal para um agradável treino Domingueiro, foram eles Zé Manel; Nuno e António taxista juntamente com Né Vieira; Zé Carlos; Domingos Barbosa; Afonso; Fernando; Luís Azevedo; Tiago Bompastor; José Melo; Carlos Aires; António Fernandes; Quim; Viana e o Paulo que mais tarde se viria a juntar a nós, seguimos em direcção a Esposende a toda a velocidade na passagem por Fão o meu conta voltinhas já marcava 45km de velocidade e para meu espanto um dos novos atletas o Zé Manel passava para a frente do grupo para dizer "presente eu estou aqui com uma bike de BTT com rodas de estrada" pensei para mim será que este gajo é o Armstrong? Com 100 quilos de peso ou melhor 100 quilos de pura força, bem de facto vi que não era o Lance mas parecia, se perdesse uns 20kg seria mesmo um Armstrong. Entretanto já estávamos na rotunda de Castelo de Neiva e seguimos em direcção á Palmeira de Faro na estrada que liga a Barcelos momento em que a volta começava a mostrar alguma dureza com o inicio de uma longa subida, aconteceu o pior, o nosso colega Zé Manel cai da burra e acabou ali a sua aventura, e também comprometendo um pouco o resto da etapa que já não teve grande história, entretanto juntamo-nos todos no Pápá á excepção do Zé Manel e do Afonso que ficou com o colega para o ajudar de volta para casa, tentamos ligar várias vezes ao Afonso para saber-mos noticias do Zé Manel, mas NADA, nunca nos atendeu, pouco tempo depois 11,30 horas já estávamos a chegar a rotunda da Póvoa de Varzim em direcção a casa e com 90km percorridos a uma média de 30km/h.

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PROXIMO TREINO: Domingo 2 de Agosto - Saída de Azurara ás 8horas da manha em direcção a Vilarinho para fazer-mos a volta de Barcelos; Castelo de Neiva. APAREÇAM!...

Os novos atletas não podem faltar!...

Clica no link em baixo para veres o mapa em pormenor

http://maps.google.pt/maps?f=d&source=s_d&saddr=Azurara,+Vila+do+Conde&daddr=Vilarinho,+Vila+do+Conde,+Portugal+to:Barcelinhos,+Barcelos+to:Neiva,+Viana+do+Castelo+to:Azurara,+Vila+do+Conde&hl=pt-PT&geocode=&mra=ls&dirflg=h&sll=39.639538,-7.849731&sspn=9.589243,16.853027&ie=UTF8&ll=41.50652,-8.458099&spn=0.583115,1.053314&z=10-

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Ou neste link http://gpsies.com/map.do?fileId=gudwqsrczhnzstcr para veres a altimetria do percurso.

ULTIMA HORA:

Liguei com o Afonso para saber noticias do Zé Manel e soube que ele partiu a rotula do braço direito resultado da queda de Domingo, tem de estar cerca de um mês em repouso ou seja um mês sem tocar na "bicha" (quando digo bicha é bicicleta não haja mal entendidos), os papaleguasdopedal desejam-lhe umas rápidas melhoras e esperamos por ele para novas aventuras, mas sem quedas por essas fazem doer.
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Volta de Ponte de Lima via Barcelos(Enº 306) 26 de Abril de 2009

Caros Papaléguasdopedal, depois de receber muitas cartas, faxs, emails, mensagens e abaixo assinados a pedir para eu voltar às crónicas, cá estou eu (Luís Azevedo) a dar-vos conta de tudo o que se passou no Domingo 26-04-2009.
Este Domingo recebemos a visita de quatro amigos do Algarve, que correm pelos veteranos do Benfica, um deles o Sr. Manuel Ramos um conterrâneo que deixou Gião há 20 anos. Vieram passar o fim-de-semana ao Norte e aproveitaram para fazer o treino connosco e mostraram que no Algarve também se anda muito e bem de bicicleta (espero que esta meta se repita no futuro). Ao chegar à Azurara, junto do ringue, vejo um grupo de ciclistas todos iguais, muito bem equipados, pensei para mim, será uma equipa do protour, ao aproximar-me apercebi-me que eram os meus amigos Papaleguasdopedal, com o equipamento novo, parecia mesmo uma equipa profissional, que bonitos que eles estavam. Eu porque estava muito frio, deixei o meu equipamento em casa, ouvi uma repreensão, quase me obrigaram a ir a casa busca-lo, felizmente o Carlos Aires e o Afonso também não o trouxeram e os ânimos acalmaram.
Às 8:30 horas estavam todos prontos para o treino: Mário Bompastor, Zé Carlos, Rocha, Né Vieira, Carlos Alberto, Afonso, Fernando, Tiago Bompastor, Carlos Aires, Luís Azevedo, Paulo, José Melo, os 4 amigos do Algarve (3 cicloturistas,-----), mais à frente entraram o Francisco e o Viana. O Joaquim não esteve presente por motivos familiares. O Domingos e o Carlos Barbosa, a ausência deles está a ser muito sentida, espero que na sexta-feira, apareçam, porque estão a fazer muita falta.
Quanto à volta, pensava-se que fosse um pouco dura, derivado aos 120km que tinha-mos pela frente, a primeira fase do treino desenrolou-se de forma normal, um ritmo médio até Barcelos, com toda a gente a passar pela frente da corrida, o grupo seguiu unido em Barcelos por causa da festa das Cruzes, o percurso sofreu um pequeno desvio, já depois de Barcelos em direcção a Ponte de Lima com o aproximar de algumas subidas, o ritmo tornou-se mais competitivo, o grupo fragmentou-se um pouco, mas as distancias de um grupo para o outro nunca foram grandes. Com destaque para o Francisco e o Tiago, que apesar de ainda serem novos, andaram sempre no grupo da frente e a mostrarem que têm capacidade para ganharem nas subidas mais fortes (Se eu deixar!). Na ligação de Ponte de Lima a Viana e com o vento a dar algumas tréguas, ---, a velocidade começou a subir e rolou-se sempre entre os 40/45km/h, formaram-se 2 grupos, mas sempre perto uns dos outros, na parte final eu e o Carlos a seguir a uma rotunda enganamo-nos e viramos para a auto-estrada, com a força que estávamos tenho a certeza que ia-mos ultrapassar alguns carros. Os quilómetros já iam longos, eu porque tinha andado no dia anterior e não estou habituado, já estava a ficar muito cansado, creio que estava-mos todos, e a pedir um cafezinho e uma clarinha. Como não sabíamos onde parar, uns ficaram na rotunda de Neiva e outros seguiram para o Pãpã a pensar que estava lá o Carlos Alberto à nossa espera, que entretanto já tinha cortado caminho e feito menos 15 km de que nós, quando lá chegamos, ele já lá não estava.Com baterias carregadas seguimos em direcção a Vila do Conde, esta parte final custou-me bastante, já ia rolando na roda até casa. O Carlos Aires, apesar de não ter andado nas últimas 3 semanas, mas como está sempre em forma, foi ele que na maior parte do tempo puxou pelo grupo na parte final, como de costume toda a gente a posicionar-se para o sprint na Póvoa, uma vez mais prejudicado, pelo trânsito, o 1º foi o Afonso, 2º Tiago, 3º Carlos Aires.

Sexta-feira como vai estar muito sol e a temperatura vai subir, vou finalmente estrear o meu equipamento, já convidei a Sic, RTP e o Jornal de Noticias para fazerem a cobertura.
BOA SEMANA!

O repórter 2

Luís Azevedo

29 de Março de 2009 - VOLTA DE AMOROSA

Foram 13 os valentes que enfrentaram o vento deste Domingo: Manuel Vieira; José Carlos; Mário Bompastor; Domingos Barbosa; Tiago Bompastor; Carlos Barbosa; Carlos Alberto; Afonso Matos; Fernando; José Melo; Luís Azevedo; Joaquim Alheiro e Paulo Silva que chegou atrasado e por isso vai ter que pagar o café no próximo encontro.
Saímos de Azurara em direcção a norte com vento o soprar forte de frente, o que dificultou a tarefa do grupo, o Domingos isolou-se logo no inicio da volta, só o alcançamos já perto de Fão, local onde temos a meta volante junto ao hospital de Fão onde passou em primeiro lugar o Luís seguido não sei por quem, só sei dizer que eu não fui, depois juntamos novamente o grupo à excepção do Domingos que entretanto isolava-se novamente lá na frente, e nós continuamos a rolar com alguma dificuldade “muito vento de frente” até chegarmos ao inicio da subida de Castelo de Neiva onde o Quim atacou e levou na sua roda o Carlos Barbosa mais atrás formava-se outro grupo com 4 ou 6 elementos mas não conseguiram alcançar os ciclistas da frente, classificação da montanha 3ª categoria 1º Quim Alheiro; 2º Carlos Barbosa; 3º Afonso?, depois voltamos a esperar pela totalidade do grupo e derivado às horas “culpa do atraso do Paulo”resolvemos cortar caminho para chegar-mos o mais cedo possível aí rolamos a alta velocidade “40/45 km/h com a ajuda do vento que já soprava a favor, o nosso amigo Melo também a ajudar na frente do grupo já na chegada a Esposende o vencedor foi o Tiago seguido pelo Afonso e mais não sei. Encostamos nas boxes para reabastecimento sólido, liquido e colocar a conversa em dia “acertar alguns pormenores tácticos” depois voltamos a atacar nas nossas bikes até à Povoa de Varzim onde o vencedor final foi o Afonso, quando cheguei a casa tinha 100 km percorridos a uma média de 28,90km.

Próximo Domingo 8,30 horas na Azurara ou Vilarinho 10 mais tarde para fazermos a volta de BARCELOS com passagem pela Malafaia.

P.S. Não te atrases, para que não aconteça o mesmo das duas últimas voltas!

PAULO, trás trocadinho para pagares a multa”café para todos”

Pessoal pesso desculpas só agora ter feito a reportagem da semana, mas por vezes não é fácil, a vida tem destas coisas! Mas não se preocupem porque vão ter de me aturar por muito mais tempo!

Joaquim Alheiro

Volta de Barcelos - 25 de fevereiro de 2009

Olá a todos os amigos do Papaleguasdopedal, só agora pude contar-lhes a nossa volta de terça feira de Carnaval, os nossos colegas presentes foram: Carlos Aires, Joaquim Alheiro, Manuel Vieira, Luís Azevedo, Domingos Barbosa, Carlos Barbosa, Mário Bompastor, Tiago Bompastor, Fernando, Afonso Matos e Rocha. Saímos de Azurara pelas 9:00 horas da manhã fomos em direcção a Vilarinho onde se juntaram o Quim e o Carlos Aires, depois fomos rolando para o sempre preciso aquecimento dos motores nesse espaço de tempo juntou-se a nós a convite do Quim um atleta de nome Rui representante do Ciclocavanas de Gondomar, depois de passarmos pela Junqueira encontramos muitos vidros de garrafas partidas "excessos do Carnaval" que acabaram por nos causar alguns problemas ao perfurarem os pneus das nossas bikes e nos obrigou a parar para limparmos os respectivos pneus que estavam cravados de vidros. Mesmo com esses cuidados o nosso convidado acabou por ser o grande azarado ao furar à passagem nas Fontaínhas - Balazar, o Quim ficou na ajuda para substituir a camara furada e o restante pessoal só esperou no Pápá à excepção do Luís e Fernando que esperaram pelos acidentados no inicio da estrada que vai em direcção a Esposende, demos o nosso máximo até juntarmo-nos ao resto do pessoal que estava no Pápá onde acabamos por fazer o abastecimento e colocar a conversa em dia, também acertamos alguns promenores em relação aos equipamentos, depois foi rolar a toda a velocidade e com um bom entendimento na frente do grupo " toda a gente a ajudar" até à Póvoa de Varzim onde se deu um sprinte um pouco polémico ao qual eu prefiro não falar na classificação, depois foi descompressar pernas até casa com 82km. feitos e uma média de 31.80km hora dados como sempre tirados do meu pulsómetro " polar".

ATENÇÃO: Domingo dia 29 de Fevereiro não faltes para a volta do Aérodromo, saída de Azurara 9:00horas da manhã passagem pela Maia ,Carriça, Aérodromo ( prémio de montanha), Stº Tirso , Trofa, Famalicão ( Zona de abastecimento), chegada a Vila do Conde por volta das 12/12:30 horas (com sprinte especial junto ao feira nova).

Se queres ver o percurso mais em promenor clica no item inferior no mapa aqui ao lado direito.

Joaquim Alheiro

Equipamento...

Aqui estão algumas alterações no equipamento, conforme foram pedidas pelo pessoal... Espero que gostem e continuem a dar a vossa opinião para o melhorar...
(Equipamento 1).........................(Equipamento 2)








(Equipamento 3)

(Clica em cima da foto do Equipamento para o veres maior)

clássica Vila do Conde Fátima 2008 II

Sra. da Graça 2008 (II)